Portal Körperzeit

Dein Weg in ein schmerzfreies, energiegeladenes Leben

Du brauchst keine Stunde am Tag, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden.

Im Portal Körperzeit bekommst du tägliche Impulse für Körper, Geist und Energie – in nur 10 Minuten.

"Ich weiß aus eigener Erfahrung als Profisportlerin und Therapeutin, wie lähmend Schmerzen und Erschöpfung sein können.

Deshalb habe ich Portal Körperzeit ins Leben gerufen – um dir einfache tägliche Werkzeuge zu geben, die dich wieder mit deinem Körper verbinden.“

Susen Tiedtke

Heilpraktikerin

Inhalt:

Dein Tägliches

Dehnungs Ritual

Nur 10 Minuten pro Tag reichen aus, um Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und deinen gesamten Körper wieder in Fluss zu bringen. Ideal für den Morgen, als kurze Pause zwischendurch oder zur Abendentspannung

7-Tage

Zuckerfrei-Challenge

Befreie deinen Körper von Zuckerabhängigkeit, Heißhunger und Energiemangel. Du bekommst tägliche Impulse, Rezepte und Motivation, um dich spürbar leichter, klarer und kraftvoller zu fühlen – ohne Druck oder Dogmen.

3 sofort anwendbare

Energie-Hacks

Du bekommst 3 einfache, aber extrem wirkungsvolle Methoden, mit denen du deine Energie in wenigen Minuten spürbar steigern kannst – ohne Kaffee, ohne Pillen. Jederzeit anwendbar – für neue Power im Alltag, Beruf oder Familienleben.

Neustart

Der 5 Schritte Plan

In nur 5 einfachen Schritten zeige ich dir, wie du deinen Körper straffer, stärker und gesünder machst – ganz ohne stundenlanges Training.“

„Ideal, wenn du wenig Zeit hast, aber endlich echte Ergebnisse willst

Abnehmen:

10 kg in 1 Monat

Ich habe selbst 10 Kilo in einem Monat verloren – ohne Jojo-Effekt.

Alltag, Ernährung, Bewegung – aber ohne Druck.

Dieses Programm ist für Jeden, der bereit ist, sich selbst ernst zu nehmen – und sich wieder wohlzufühlen im eigenen Körper

Der wahre Grund

Deiner Probleme

Hinter jedem Problem steckt ein Muster, das du bisher nicht gesehen hast.

Deine wahren Ursachen, nicht die Symptome.

Wenn du bereit bist, ehrlich mit dir selbst zu werden, findest du hier Klarheit, Kraft und einen neuen Blick auf dich selbst.

Für wen ist das Portal geeignet:

👉 Du hast oft Schmerzen und Verspannungen

👉 Du fühlst dich müde, blockiert oder ausgepowert

👉 Du willst wieder Energie, Leichtigkeit und Motivation

TESTIMONIALS

Was Andere sagen:

"Ich hätte nie gedacht, dass so wenig Zeit so viel verändern kann"

Ich war ständig verspannt – vor allem im Nacken und Rücken. Durch die täglichen Dehnübungen spüre ich meinen Körper wieder ganz anders. Es kostet kaum Zeit, aber bringt so viel! Ich mache es jetzt jeden Morgen

Martina K. 49 - Büroangestellte

Die Zuckerfrei-Challenge hat mich wachgerüttelt! Ich dachte, ich brauche ständig Süßes. Aber nach den 7 Tagen war mein Energielevel so stabil, dass ich freiwillig weitermache.

Stefan R. 52 - Vertriebsleiter

Portal Körperzeit war mein kleiner täglicher Anker. In einer stressigen Phase hat es mir geholfen, bei mir zu bleiben und meinem Körper wieder zuzuhören – ohne Druck, aber mit Wirkung.

Sabine L., 43 - alleinerziehende Mutter